The Silence
Möt din inre visdom
The Silence
Möt din inre visdom
The Silence är en tyst fyradagars-retreat som kombinerar fundament från den välkända och beprövade Vipassana-traditionen med det senaste inom Mindfulness, neurofysiologi, stressfysiologi och beteendeforskning. Den är skapad för att stabilisera dig och öka din förmåga att kunna bibehålla balansen även när livet utmanar.
The Silence är en unik möjlighet att genom tystnad och stillhet uppnå fördjupad närvaro för ett mer levande liv. Ordet ”Vipassana” betyder ”att se något som det är” och är en av världens äldsta meditationstekniker. Här får du pausa den yttre världen och stilla det inre bruset så att det som är verkligt och viktigt för dig kan framträda och förankras.
Margareta (Stockholm)
Inspirerande, kärleksfull, inkännande, stabil och demonstrerar hela tiden hur man som kursledare kan leda och hantera olika situationer baserat på Mindfulness. Jag har uppskattat din värme och humor som funnits med och bidragit till att jag alltid känt mig välkommen och avslappnad.
Om kursledaren för The Silence
Rosario Rojas
Rosario Rojas har tränat såväl individer som grupper genom transformativa upplevelser sedan 2003. Hon arbetar med Corporate Mindfulness och som Executive Coach och är expert på utveckling av medveten tillväxt och Emotionell Intelligens för individ, grupp, organisation och samhälle.
Hon har sedan ett decennium varit programansvarig för utbildning av diplomerade Mindfulnessinstruktörer i Sverige med över 600 personer som genomgått utbildningen.
Hon är Leg. Fysioterapeut med specialistkompetens inom PsykoSomatisk Fysioterapi
Psykoterapeut
Beteendevetare
Zen coach
Föreläsare och Moderator
Rosario är född i Venezuela och är uppvuxen i Sverige. Utöver sin kärlek till att utbilda och utveckla medveten närvaro och dess påverkan på alla våra relationer, har relationen till kroppen varit en stor fascination. Den väcktes tidigt genom hennes passion för dansen. 15 års professionellt utövande på Sveriges scener och därefter ett fortsatt fördjupat utforskande av rörelseterapi har givit henne en unik förståelse för “Embodiment” - förkroppsligandet av vår inneboende intelligens.
Bekvämligheter
Boende
Gården består av ett huvudhus (med stor matplats, ett rymligt vardagsrum, ett lyxigt romantiskt sovrum samt en hel ovanvåning full av sköna sängar och rum), en studio (för t. ex. konferens, bio, yoga och dans), två lyxiga studios i ett parhus, en skrivarstuga (med två dubbelsängar) samt flera härliga möblerade terrasser med fin utsikt.
I det nya centret finns fullskaligt kök, matsal, duschar, toaletter, avslappningsytor, fyra dubbelrum samt en avskild lägenhet. Det nya spa-området innefattar en stor bastu för 20 personer, pool, jacuzzi och uteduschar. Privat parkering finns för ca 30 bilar.
The Space
Den övre våningen i centret är 210 kvm och tjänar som kurssal åt Inner Journeys. Den väl tilltagna studion med stora glaspartier ger dig en panoramautsikt över åkrar och skog. En 80 kvm öppen terrass på plan 2 har många användningsområden som t.ex. att uppleva solnedgången över de stora öppna fälten. The Space är utrustat med den senaste tekniken för såväl digitala och hybridmöten. Ett kompromisslöst ljudsystem är installerat för att få en optimal ljudupplevelse.
